מתכונים ממרכיבים טבעיים

15 יחידות מצרכים: 200 גרם שוקולד מריר 85% 3 ביצים 1 כוס ממתיק (רצוי אלולוז) – אפשר גם להשתמש בסוכר (עדיף סוכר קוקוס) ½ כוס שמן זית (120...

24 יחידות מצרכים 200 גרם שוקולד מריר 85% 100 גרם שקדים טבעיים גרוסים  ‏200 גרם חמאת לוז אופציה להמתקה נוספת: 2 כפות אלולוז או סירופ מייפל...

כ-40 יחידות ללא גלוטן, טבעוני, קטוגני מצרכים: ½ 1 כוס קמח שקדים (150 גרם) 6 כפות שטוחות אבקת קקאו ½ כוס אלולוז (או אבקת סוכר או כל תחליף...

כ-50 כדורים כל כדור מכיל כ-35 קלוריות וכ-1 גרם חלבון   מצרכים: ½ כוס קמח שקדים (150 גרם) ½ כוס אלולוז (או אבקת סוכר או כל תחליף סוכר אחר...

כ-30 עוגיות ללא גלוטן, טבעוני, ללא סוכר, קטוגני מצרכים: ½ 1 כוס קמח שקדים (150 גרם) 6 כפות שטוחות אבקת קקאו ½ כוס אלולוז (או כל תחליף...

כ-30 עוגיות ללא גלוטן, טבעוני, קטוגני מצרכים: ½ 1 כוס קמח שקדים (150 גרם) ½ כוס אלולוז (או כל תחליף סוכר אחר) כף גדושה זרעי פשתן טחון...

עוגה שמורכבת מבצק, קרם שקדים ומעל פירות יער. קטוגני, ללא גלוטן מצרכים: לבצק 2  כוסות קמח שקדים (180 גרם) 2  כפות פסיליום (ליצירת טקסטורה...

קטוגני, ללא גלוטן מתכון לכ-25 עוגיות מצרכים: ¼ כוס קפה (הכי מומלץ אספרסו כפול) 2 כפות פשתן טחון כף קוקוס טחון ¼ כוס חמאת שקדים כף שמן...

מצרכים: 300 גרם כרובית קפואה חתוכה לחתיכות קטנות 3-4 פטריות בינוניות קצוצות בצל קטן קצוץ בצל ירוק – 4 יחידות קצוץ 3 שיני שום כתוש כפית...

כ-20 עוגיות מצרכים: ½ כוס אלולוז (או כל ממתיק אחר שאתם אוהבים) ¼ כוס שומשום מלא ¼ כוס גרעיני דלעת ¼ כוס גרעיני חמנייה ¼ כוס שקדים פרוסים...

כ-30 יחידות מצרכים: 2 כוסות קמח שקדים (480 מ"ל) כף קליפות פסיליום 2 כפות זרעי פשתן כפית אבקת שום כפית מלח כפית קצח כפית שומשום מלא ½ כוס...

מצרכים: לבצק: 3 כוסות קמח שקדים (720 מ"ל) 1/2 כוס אלולוז או ממתיק אחר שאתם אוהבים (120 מ"ל) 2 ביצים 1/4 כוס שמן קוקוס מומס (60 מ"ל)...

מצרכים: 3 כוסות קמח שקדים 2 כוסות מים כפית שטוחה מלח כף זעתר ½ כפית אבקת שום כף שמן זית כף קצח כף שומשום לפזר מלמעלה קורט מלח גס לפזר...

מצרכים: 1/3 כוס זרעי פשתן שלמים 1/3 כוס זרעי פשתן טחונים 1/3 כוס קמח שקדים 1/4 כוס גרעיני חמנייה ¼ כוס קוקוס טחון 2 כפות זרעי צ'יה כפית...

טבעוני, ללא גלוטן, ללא סוכר **אפשר להשתמש בסוכר קוקוס להמתקה ואז העוגיות לא יהיו דלות פחמימה אבל עדיין טעימות. מצרכים: ¼ 1 כוס קמח שקדים...

מצרכים 3 כוסות קמח שקדים (250 גרם) 1/2 כוס פסיליום 1/2 כוס פשתן טחון כפית מלח כף אבקת אפייה 2 כוסות מים (480 מ"ל) 2 כפות שמן זית או שמן...