מתכונים ממרכיבים טבעיים

מצרכים: ברוקולי בינוני כרובית בינונית קישוא בצל עגבניה 8 שיני שום 2 מקלות סלרי 3 כפות שמן זית 2 כפות תבלינים (טימין, רוזמרין, אורגנו) כף...

ללא גלוטן, 20 פרוסות בכל פרוסה יש כ- 4 גרם חלבון ו- 3.5 גרם סיבים. כ- 100  קלוריות לפרוסה   מצרכים רבע כוס זרעי בזיל או צ'יה (80 גרם) כוס...

כ-80 יחידות 10 מקלות מכילים כ-5 גרם חלבון וכ-160 קלוריות   מצרכים: 1 כוס עדשים אדומות (להשרות למשך הלילה) 1 סלק בינוני מבושל או מאודה 2...