top of page

דקלה אהרונוביץ

יועצת לתזונה טבעית

עוגיות טחינה

Updated: Jul 8, 2024


טבעוני, ללא גלוטן, ללא סוכר

**אפשר להשתמש בסוכר קוקוס להמתקה ואז העוגיות לא יהיו דלות פחמימה אבל עדיין טעימות.


מצרכים:

¼ 1 כוס קמח שקדים (125 גרם)

2 כפות פשתן טחון

4-5 כפות ממתיק ללא סוכר (כמו אלולוז, אריתרטול, סוויטאנגו) או סוכר קוקוס

¼ כוס שמן קוקוס נוזלי (60 מ"ל)

¼ כוס מים (60 מ"ל)

4 כפות טחינה גולמית

כפית אבקת אפייה

כפית תמצית וניל איכותית

קורט מלח הימלאיה

 

הוראות הכנה:

  1. מערבבים בקערה את החומרים היבשים: קמח שקדים, פשתן טחון, ממתיק, אבקת אפיה ומלח.

  2. מוסיפים שמן קוקוס, וניל, טחינה גולמית, מים ומערבבים ליצירת בצק אחיד.

  3. מכניסים למקפיא לכ-10 דקות.

  4. מהבצק יוצרים כדורים שטוחים ומניחים בתבנית על גבי נייר אפיה.

  5. אופים 10 דקות ב-175 מעלות.

  6. מוציאים מהתנור ומקררים כדי שהעוגיות לא יתפרקו.

 

בתאבון!

Comments


bottom of page