מתכונים ממרכיבים טבעיים

6 יחידות כ-6 גרם חלבון ליחידה   מצרכים 2 בננות 25 גרם אבקת חלבון (רצוי ללא תוספות) ½ כוס קמח שיבולת שועל (או קמח שקדים) 1 ביצה 3 כפות...

כ-30 עוגיות ללא גלוטן, טבעוני, ללא סוכר, קטוגני מצרכים: ½ 1 כוס קמח שקדים (150 גרם) 6 כפות שטוחות אבקת קקאו ½ כוס אלולוז (או כל תחליף...

מצרכים לקציצות: כרובית בינונית 2 ביצים 1/2 כוס קמח שקדים 3 כפות פטרוזיליה קצוצה דק 2 גבעולי בצל ירוק קצוצים דק 1 כפית אבקת שום כפית...