top of page

דקלה אהרונוביץ

יועצת לתזונה טבעית

קציצות סלק ועדשים

Writer: Dikla AharonovichDikla Aharonovich

מצרכים:

כוס עדשים כתומות (להשרות במים 8-12 שעות)

3 סלקים בינוניים – קלופים וחתוכים לקוביות (לא מבושל)

בצל קטן

צרור פטרוזיליה

2 כפות פשתן טחון

¼ כוס מים (60 מ"ל)

כפית כמון

כפית אבקת קארי

כפית שום גבישי או 2 שיניים כתושות.

מלח ופלפל לפי הטעם


הוראות ההכנה:

  1. מעבדים הכל במעבד מזון לתערובת אחידה

  2. יוצרים קציצות (בידיים מעט משומנות בשמן זית) ומניחים על תבנית עם נייר אפייה.

  3. בוזקים מעט שמן זית מלמעלה

  4. אופים 25 דקות ב-180 מעלות. לאחר 15 דקות להפוך צד.

בתאבון!


Comentarios


bottom of page