top of page

דקלה אהרונוביץ

יועצת לתזונה טבעית

עוגיות בננה

Writer: Dikla AharonovichDikla Aharonovich

טבעוני, ללא גלוטן, ללא סוכר

מתקבלות כ-25 עוגיות


מצרכים:

½ 1 כוס קמח שקדים (150 גרם)

2 כפות פשתן טחון

3 כפות שיבולת שועל גסה

2 בננות מעוכות במזלג

¼ כוס שמן קוקוס נוזלי  (60 מ"ל)

2 כפות מים

כפית אבקת אפייה

כפית קינמון

קורט מלח הימלאיה

3 כפות צימוקים

 

הוראות הכנה:

  1. מערבבים בקערה את החומרים היבשים: קמח שקדים, פשתן טחון, שיבולת שועל, אבקת אפיה, קינמון ומלח.

  2. מוסיפים שמן קוקוס, בננות ומים ומערבבים ליצירת בצק אחיד.

  3. מכניסים למקפיא לכ-10 דקות.

  4. מהבצק יוצרים כדורים שטוחים ומניחים בתבנית על גבי נייר אפיה.

  5. אופים 12-15 דקות ב-175 מעלות עד שהעוגיות מזהיבות בצדדים.

  6. מוציאים מהתנור ומקררים.

 

בתאבון!

Commentaires


bottom of page